今までのアルバム以上に阿部真央そのままの“素”が詰まった通算3枚目のアルバム「素?！梗à梗??！弗毳豫攻Ε┅`ター」CMソングで話題となった「ロンリー」や、「19歳の唄」なども収録予定です。 
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1.痛み - 阿部真央
http://m.tinee.cn/ting/498712.html
2.じゃあ、何故 - 阿部真央
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3.モットー。 - 阿部真央
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4.19歳の唄 - 阿部真央
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5.なめとんか - 阿部真央
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6.ヤだ - 阿部真央
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7.もう - 阿部真央
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8.TA - 阿部真央
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9.走れ - 阿部真央
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10.ロンリー - 阿部真央
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11.for ロンリー - 阿部真央
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12.ストーカーの唄~3丁目、貴方の家~ - 阿部真央
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13.光 - 阿部真央
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