前作『ナクナイ』から約1年1ヵ月ぶりとなる4thアルバム。7thシングル「しんぱい」に加え、英パンク・バンドSNUFFとのコラボ「フォーカス」や「白い息」「ファイト」などの先行作を含む、ジャンルの垣根を軽く超えた傑作ポップ作となっている。
如果你喜歡たむらぱん的專輯《mitaina》里的歌曲，可以把下面的歌曲連接發給你的朋友:
1.ハイガール - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531898.html
2.ファイト - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531899.html
3.フォーカス - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531900.html
4.しんぱい - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531901.html
5.白い息 - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531902.html
6.イェイ - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531903.html
7.ノック - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531904.html
8.かるかる - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531905.html
9.ショータイム - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531906.html
10.やっぱり今日も空はあって - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531907.html
11.そのたびバースデー - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531908.html
12.歩いてる動いてる - たむらぱん
http://m.tinee.cn/ting/531909.html